Foto: PantherMedia / Scanpix
Keha
26. märts 2023, 10:53

Artikkel ilmus esmakordselt 31. oktoobril 2021

Artikkel ilmus esmakordselt 28.10.2022

ÕL ARHIIV | Unearst: pärast kellakeeramist võib uue ärkamisajaga kohanemiseks minna neli-viis päeva (32)

Kellakeeramine tekitab probleeme ennekõike hommikuinimestel, kellel võivad kellakeeramise järgsel nädalal tekkida unehäired: uinumisraskused, katkendlik ja halva kvaliteediga uni. Mõnes uuringus on leitud, et kohanemiseks uue ärkamiseajaga võib minna 4-5 päeva.

Suveaja kehtestamist hakati laiaulatuslikult, eriti Euroopas ja Põhja-Ameerikas kasutama 1970ndatel aastatel energiakriisi pärast. Nüüd keeratakse kella pea kogu Euroopas, kuid näiteks Islandil mitte. Europarlament soovitab aga kellakeeramise riikides lõpetada.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99