Keha

Neli ootamatut põhjust, miks sa rasvuma kipud 

Õhtuleht.ee, 9. november 2016 15:30
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kõhule ilmunud pekikihi tekkimises pole mitte alati süüdi ebatervislik toiduvalik - põhjused võivad olla ka üsna ootamatud.

Women's Health toob välja neli põhjust, miks inimesed vaatamata kõigele rasvuma kipuvad.

Samal teemal

1. Sa magad liiga palju või liiga vähe. Kui sa magad pidevalt viis tundi või vähem või hoopis rohkem kui kaheksa tundi, võid ühel hetkel avastada, et kõht on tavapärasest pehmem. Kauamagajad lähevad rasva, sest nad liigutavad end vähe. Vähene magamine aga aeglustab ainevahetust.

2. Sa oled stressis. Stressis inimene himustab rasvaseid ja kõrge suhkrusisaldusega toite, mis pakuvad tröösti. Need lisakalorid suunduvad aga otseteed sinu keskkohale.

3. Sul on polütsüstiliste munasarjade sündroom. Seda esineb umbes 10-20 protsendil naistest. Neil on tavapärasest kõrgem testosterooni tase ning kaalus juurde võttes koguneb see nende keskosale.

4. Su keha läbib hormonaalseid muutusi. Menopausi ajal hakkab paljudel naistel kõhule rasvakiht tekkima. Selles on süüdi ainevahetuse aeglustumine ning östrogeeni langus kehas.

Samal teemal

04.10.2016
Sügisene suurpuhastus kehas peletab väsimuse ja paneb palge särama
04.10.2016
Sinu suurim vaenlane - kõhurasv! 12 viga, mida selle ennetamiseks vältida
02.10.2016
Mida soovitavad hommikusöögiks teadlased, et kõhurasv kaoks justkui võluväel?
31.09.2016
LIIGSED KILOD PIINAVAD? Valmista imejook, mis teeb su muredele lõpu!