Täielik jama. öeldakse, et paanikahoog "tuleb lambist" must huumor. Kõige tavalisemal momendil ja see on kesknärvisüsteemi häire, tahtele mitte alluv. Kellel esineb- paluge dizepeksi - aitab ka 0,5 tb. keele alla või valokordiin diazepaamiga- 5 tilka. siis minge ja proovige magada. Paar päeva võib veel olla nõrkusehooge jnö. ärevuse järellainetused.
Kognitiivne teraapia õpetas võtteid, mida kasutada, kui paanikahoog tuli. Füüsiline tegevus- näiteks kasvõi keset ööd tõused ja lähed pesed pesu (NB käsitsi) või kaevad aiamaad. Passiivne tegevus (pesu triikimine) ei aita.
KOMMENTAARID (5)