RENE BÜRKLAND annab soovitusi, kuidas oma keha kuulates talvele vastu minna

Marika Makarova

Hiina toitumisteraapias pole õigeid ega valesid toiduaineid, on sobivad ja mittesobivad. Igaüks meist on unikaalne ning sestap võib see, mis ühele toob terviserikke, aidata teisel hoopis terveks saada.

Hiina meditsiini arst Rene Bürkland selgitab, et kõige tähtsam on taastada ja hoida kehas harmooniat, tasakaalu kahe olemuselt erineva ürgse jõu – naiseliku, rahuliku, intuitiivse yini ning meheliku, aktiivse, ratsionaalse yangi vahel. Külmal ajal, mil valitseb jahe yin-energia, tuleks tasakaalu säilitamiseks anda kehale toiduga sisemist soojust. Suvel seevastu, mil ülekaalus on soe yang-energia, süüa seda, mis kehast liigse soojuse välja viib.

Loe Rene Bürklandi soovitusi http://digi.tervispluss.ee/!