Tee endale head: õpi olema positiivsem

Bustle toob välja nipid, kuidas saada postiivsemaks inimeseks.

Ürita positiivsemalt mõelda.

Kui tunned, et su pähe tekkivad mõtted on negatiivsed, ürita neid teadlikult positiivseks mõelda.

 Naera rohkem!

Isegi kui sa ei puutu kokku millegi naljakaga, püüa asju ise vaimukana võtta. Nii suudad sa samuti endas positiivsust tekitada.

 Iga halb asi ei ole elu lõpp.

Kui sa tunned, et mõni juhtum on äärmiselt ebameeldiv, siis mõtle sellele, mis oleks võinud veelgi hullemini minna. Nii muutub sinu nägemus suurest probleemist oluliselt väiksemaks.

 Lõpeta suhted negatiivsete inimestega.

Kui sa tunned, et su ümber on inimesed, kes sind negatiivseks muudavad, siis ära karda nendega suhteid lõpetada.

 Ära mõtle minevikule.

Pidev minevikule mõtlemine ei paranda tehtud tegusid, seega ei ole vajalik nende pärast ka enda pead vaevata, vaid piisab ka nendest õppimine.

 Ümbritse end rõõmsate inimestega.

Kui lased enda ümber inimesi, kes on rõõmsad, muutud selleks ka ise.

 Hoolitse enda eest.

 Kui soovid hakata positiivselt mõtlema, tasuks tähelepanu pöörata ka enda eest hoolitsemisele. Alustuseks võid minna näiteks õigel ajal magama või külastada jõusaali.

 Märka enda ümber häid asju.

 Tee endale selgeks, et elu võibki raske olla. Kuid raskuste kõrval püüa märgata enda ümber pisikesi asju, mis elu ilusaks teevad. Olgu selleks kasvõi tänutunne, et sul on võimalik juua puhast vett.