Kohv.Foto: Franco Cogoli/SIME
Toimetas Anna-Maria Uulma 18. november 2016 18:06
Kohv on pea kõikide tööinimeste lemmikjoogiks, kuid kindlasti ei tohiks me seda liigselt tarbida.

Women`s Health Magazine toob teieni märgid, mis näitavad, et tarvitate kohvi liiga palju..

Ärritatavus.

Kohvi joomine mõjub suuresti sinu kesknärvisüsteemile, seega selle liigtarbimisel võid kogeda närvilisust, südame löögisageduse tõusu ning võid ka ettearvamatult vihastada.

Liigne energia.

Kohv aitab sul tõe poolest hommikuti üles ärgata andes sulle hommikuti energiat. Siiski on energiavajaduse puhul mõistlik juur-või puuvilju tarvitada.

Sa käid palju WC-s.

Kuna kohvi viib sinu kehast suuresti vedeliku välja, siis seda rohkelt juues külastad sa ka tavapärasest tihedamalt tualettruumi. Teisalt kiirendab kohv ka sinu seedesüsteemi nii, et sul võib tekkida kiirem vajadus ka tahkete väljaheidete väljaheitmise järele.

Silmade tõmblemine.

Tihti ei pruugi me arusaadagi, millest silmade tõmblemine tuleneda võib. Üheks võimaluseks on aga liigne kohvijoomine.

Su unerežiim on paigast ära.

Liigne kohvijoomine mõjutab sinu unevajadust ka siis kui sa ei tee seda enne magamaminekut. Kohv mõjub sinu kesknärvisüsteemile, mis tähendab seda, et sul võivad tekkida unehäired.