Hea nõu

Neli hädavajalikku taime viirusteperioodiks (1)

Õhtuleht.ee, 29. november 2016, 10:31
Foto: PantherMedia / Scanpix
Külmetusviiruste hooajal tasub meeles pidada, et nii immuunsüsteemi tugevdada kui võimalikke haigusnähte leevendada saab mõnede taimedega. Näiteks nende neljaga, mis on haigusteperioodil hädavajalikud.

Bild der Frau toob välja neli tõelist vitamiinipommi, mis su keha sügistalvisel perioodil turgutavad.

Samal teemal

Kibuvitsamarjad on tõelised vitamiinipommid. Marjadel on tugev põletikuvastane toime, eriti head on need marjad liigesehaigetele ning võimalike külmetushaiguste tekkimisel algusperioodil. Ka aitab see seedeprobleemide korral, nii kõhulahtisuse kui kinnisuse korral ja on hea diureetikum.

Leedrimari annab mõnusalt energiat. Kui iga päev juua klaas leedrimarjamahla, võid olla kindel, et oled keha varustanud vajaliku koguse C- ja B-vitamiinidega ja mineraalainetega. Kõik see on tõeline energialaks, mida sa rõske talve hakul vajad. Kui tunned, et külmetus hakkab tulema, joo suur klaas kuumaks aetud leedrimahla õhtul ja poe kohe voodisse. Hommikul ärkad kui uus inimene.

Astelpaju aitab vitamiinivaeguse ja nohu vastu. Astelpajumarjad sisaldavad pali C-, B- ja E vitamiine ja beetakaroteeni, need mõjuvad kehale tõelise vitamiinipommina. Ja just vitamiine ongi külmetusviiruste perioodil vaja. Lisaks on astelpajumarjad head seedeprobleemide korral ning bronhiidi korral on hea kuum meega astelpajumahl.

Tüümian aitab köhimise vastu. Lisa tüümianile nõmmliivateed ja liiter keeva vett, lase tõmmata kümmekond minutit, magusta tee meega ning parim ravim köha, ka läkaköha vastu on olemas. See segu aitab pärssida ka baktereid ning on hea igemepõletiku korral.