Foto: PantherMedia / Scanpix
29. november 2016, 13:52
Mida teha, et käik naistearsti juurde oleks muretum? (16)
Naistearsti juures käimine paneb pabistama ka kõige vaprama naise ehk stress ja ebamugavus on sellesse tegevusse justkui sisse kodeeritud. Mida teha, et käik günekoloogi juurde oleks muretum?
Women´s Health toob välja viis soovitust, mis võiksid muuta naistearsti juures käimise muuda veidi mugavamaks.
1. Leia arst, keda usaldad ja kellega tunned end turvaliselt.
2. Räägi oma arstile, kui tunned ebamugavust või hirmu.
3. Valmista end ebamugavusteks ette. Näiteks, kui tead, et läbivaatusega kaasneb valu, võta valuvaigistit juba enne arstile minemist.
4. Jälgi arstiaja panemisel oma tsüklit. Näiteks, kui seni oled günekoloogi külastanud nädal enne päevi ja tundnud läbivaatusel valu, pane järgmine kord arstile aeg kinni nädal pärast menstruatsiooni.
5. Kasuta libestit.
Lisaks, selle konkreetse inimese tervis ei peaks ei rasedusele ega sünnitamisele vastu ja tal pole ka mingeid huvisid laste vastu (ehk ta on see meie ühiskonna kahjulik element!) aga sellesse arst ka ei süvenenud....