Hea nõu

Mida teha, et käik naistearsti juurde oleks muretum? (16)

Õhtuleht.ee, 29. november 2016 13:52
Foto: PantherMedia / Scanpix
Naistearsti juures käimine paneb pabistama ka kõige vaprama naise ehk stress ja ebamugavus on sellesse tegevusse justkui sisse kodeeritud. Mida teha, et käik günekoloogi juurde oleks muretum?

Women´s Health toob välja viis soovitust, mis võiksid muuta naistearsti juures käimise muuda veidi mugavamaks.

1. Leia arst, keda usaldad ja kellega tunned end turvaliselt.

2. Räägi oma arstile, kui tunned ebamugavust või hirmu.

3. Valmista end ebamugavusteks ette. Näiteks, kui tead, et läbivaatusega kaasneb valu, võta valuvaigistit juba enne arstile minemist.

4. Jälgi arstiaja panemisel oma tsüklit. Näiteks, kui seni oled günekoloogi külastanud nädal enne päevi ja tundnud läbivaatusel valu, pane järgmine kord arstile aeg kinni nädal pärast menstruatsiooni.

5. Kasuta libestit.

Samal teemal

16.10.2016
Ettevaatust! SOS-pillide toime väheneb teatud ravimitega koosmõjus
15.10.2016
Naine, osale vähi sõeluuringutel! See on lihtsaim viis pikendada tervena elatud elu
27.08.2016
Naistearst: Eesti naiste teadlikkus oma tsükli etappidest on ebapiisav
10.08.2013
Millist nõu ja abi saab iseseisvatelt ämmaemandatelt küsida?