Hea nõu

Viis tervisehäda, millest saad jagu sibulat süües (11)

Õhtuleht.ee, 4. detsember 2016, 14:45
Foto: PantherMedia / Scanpix
Sibul on köögivili, mis on tulvil inimese organismile tarvilikke vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Seetõttu on tegu äärmiselt tervisliku viljaga, mis lisaks külmetushaiguste ennetamisele aitab võidelda veel viie üsna üllatavana tunduva tervisehädaga.

·            Põletikud. Organismis levivatel põletikel on palju erinevaid põhjuseid alates saastunud toidust ja keskkonnast ja lõpetades ebatervisliku toiduga, kirjutab Healthy Life Tricks. Sibulas sisalduvad fütokemikaalid aitavad võidelda aga kõigi nende põletikega, eriti efektiivne on see artriidi, astma ja teiste hingamisteede haiguste korral.

Samal teemal

·            Palavik. Seejuures ei pea sa sibulat sööma – ka soki sisse pandud poolik sibul aitab palavikku langetada.

·            Vähk. Hiljaaegu avaldatud uuringu tulemuste kohaselt toimub inimese kehas vähieelsete rakkude surma kaasa toov keemiline reaktsioon, kui sibulat süüa koos kurkumiga. Kuid ka sibulas leiduvad allitsiin ja kvertsetiin aitavad ennetada päris mitmeid vähke.

·            Südame tervis. Sibul sisaldab võimsaid antioksüdante, mis aitavad vähendada vere kolesteroolisisaldust ning seega ka riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.

*             Nahahädad. Sibulas sisalduv väävel ja kvertsetiin leevendavad valu ja põletikke ning parandavad ka ville

11 KOMMENTAARI

s
Sergo 5. detsember 2016, 16:47
Ei tunne muret, kellele hais ei meeldi kõndigu eemale. Trammis, trollis, bussis ka vahest paugu panen ehmatavad ja kõnnivad eemale. Ma ei tea mis nad ...
(loe edasi)
m
Mürgijäätmeid 5. detsember 2016, 03:52
Ei sööda! Vaid erandjuhtudel on vajalik.
Loe kõiki (11)

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee