koorilaul

rinnapiim

muusikateraapia

Alice Pehk

toimetulek

oksütotsiin

Alzheimer

meeleolu

klassikaline muusika

emotsioon

Musikaalsus on peidus igas inimeses –&nbsp;see alge tuleb vaid üles leida, teab muusikateraapia doktor, koolitaja ja Muusikateraapia keskuse juhataja Alice Pehk. Oluline osa teraapiaprotsessist ongi endas peituvate potentsiaalide avastamine.

Teraapia: ühele Mozart, teisele heavy metal

“Igaühel on oma muusika. Mulle meeldiks, kui igaüks leiaks oma õnnestava vaikuse ja tiliseva, voogava, paukuva või mürtsuva muusika, aga kuulaks ka teiste muusikat ning harjutaks meid ümbritsevas ühislaulus, universumis osalemist,” ütleb muusikaõpetaja ja terapeut Juta Tulev.

Juta Tulev tervendab abivajajat helimassaažiga

Juba ammustest aegadest on inimesed mõistnud, et muusika pole pelgalt mõnus ajaveetmise vahend, vaid midagi palju rohkemat, mis mõjutab meie emotsioone, käitumist ja tervist.

Muusika parandab tervist ja hinge

SA TÜ Kliinikumi Lastefond toetab esmakordselt lapse muusikateraapiat: 6-aastane autismispektrihäirega Jaak saab heade annetajate toel käia kuus kuud muusikateraapia tundides, mis toetavad tema arengut ja kooliküpsuse saavutamist.

Lastefond toetab autistliku poisi muusikateraapiat

depressioon

Musikaalsus on peidus igas inimeses – see alge tuleb vaid üles leida, teab muusikateraapia doktor, koolitaja ja Muusikateraapia keskuse juhataja Alice Pehk. Oluline osa teraapiaprotsessist ongi endas peituvate potentsiaalide avastamine.

Muusikateraapia: ühte ergutab Mozart, teist raske rokkmuusika

Toit on sageli midagi enamat, kui lihtsalt eluks vajalik küte – see võib mõjutada nii tuju, maailmavaadet kui ka enesekindlust. Ning kui inimene on stressis, kipub ta üle sööma. Sattudes nii justkui surnud ringi, sest ülesöömine tekitab omakorda stressi. 

Kümme toitu, mis peletavad stressi ja muudavad elu ilusamaks

Kui stress mõjub näonahka hävitavalt, siis armumine muudab selle klaariks ja säravaks.

Pane tähele! Armumine on parim jume parandaja!

Kui aastalõpumöll on sind väsitanud ja stressi tekitanud, võta appi see muusikapala – see aitab&nbsp;rahuneda juba mõne sekundiga.

KUULA JA VAATA: Muusikavideo, mis lõõgastab ja peletab stressi mõne sekundiga

Muusika on oma olemuselt võimas. Mitte vaid seetõttu, et see paneb ümbritsevat unustama ja tekitab head tuju - tervisele on muusikal veel päris mitu kasulikku omadust.

Viis viisi, kuidas muusika on tervisele kasulik

Legendaarne Soome muusik ja parlamendiliige Mikko Alatalo tuleb Tallinnasse juhatama soome- ja eestikeelset ühislaulmist. Ta on juhatanud mitmeid lauluüritusi Eestis ning esines noore muusikuna Soome TV2 ja Eesti Televisiooni ühises saates "Õhtutäht".

Mikko Alatalo tuleb Tallinna ühislaulmist juhatama

Talv tulgu jäine ja krõbekülm, lumega või lumeta, sombune ja tuuline või kõike seda vaheldumisi – mine sellele vastu sooja, pehme ja libisemiskindla sammuga parimates talvesaabastes. Lihtsaid vihjeid väga heade saabaste valimiseks jagavad asjatundjad, kes varustavad ka kõige ekstreemsemate elualade esindajaid tingimustes, kus jalavarjude funktsionaalsus, vastupidavus ja mugavus peavad olema tipptasemel.

Tutvu maailma parimate talvesaabastega!

Tänaseks tunneb Tuubi vist juba küll iga Eesti naine ning paljudel on see multifunkstionaalne rõivaese ka tihedas kasutuses. Tuub pakub võimalust reisida kergema kohvriga ning leevendab edukalt naisterahva igapäevast mure “mitte midagi pole selga panna”.&nbsp;

Meriinovillane Tuub on külmal ajal ideaalne kaaslane

Nahahooldustoodete tootja Palmer’s on pika ajalooga – ettevõte loodi üle 175 aasta tagasi ning oli üks esimesi omasuguseid Ameerika Ühendriikides. Sealhulgas pakub Palmer’s tänaseks ainsa firmana kogu sarja kakaovõitooteid, kreemidest ja losjoonidest kuni huulepulkade ja seepideni.

Viis naist hindasid Palmer’si nahahooldustooted – millised olid tulemused?

Vannituba.ee pakub oma valikus Aquatori vanne, mis on toodetud Eestis. Toodetega saab tutvuda <a href="https://www.vannituba.ee/" target="_blank">Vannituba.ee</a>&nbsp;salongides (kuni oktoobri lõpuni 20% soodustust Aquatori toodetele) Tallinnas Järve keskuses ja Tartus Eedeni keskuses ning kodulehel <a href="https://www.vannituba.ee/" target="_blank">www.vannituba.ee</a>. Pakume ka toodete transporti paigaldust ja vajadusel vana utiliseerimist.&nbsp;

Mis on hüdromassaaž ja kuidas see tervisele mõjub?

Noor arst Jekaterina on täitnud oma unistuse ja vabanenud lühikese ajaga 17 üleliigsest kilost! Loe intervjuud ja saa teada, kuidas ka sina võid saada oma ideaalse keha.

NÜÜD VÕI MITTE KUNAGI: arst jutustab, kuidas vabaneda 17 üleliigsest kilost

Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia

"Ükski teine stiimul ei mõjuta aju nii ulatuslikult, kui seda teeb muusika," avaldab <a class="tag-14300" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/muusikateraapia">muusikateraapia</a> keskuse muusikaterapeut, õppejõud ja koolitaja <a class="tag-14301" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/alice-pehk">Alice Pehk</a>.

Muusika parandab mälu ja vähendab stressi

Sisuturundus

Inimesed

Keha

Meeled

Uudised

Toiduuudised

Tamrex | Sisuturundus

vastupidi tundub see vahel mürana ja tekitab stressi, eriti kui tahad rahulikult midagi muud teha, aga autoga sõites on hea.

kui vahel harva panen mõne lemmiku Hardstyle muusika video käima,tuleb lausa kananahk ihule

<figure class="article-img image-js" data-media-id="1307407"><img src="http://p.ocdn.ee/50/i/2016/12/2/uzrodpld.2cb.jpg" alt="">
<figcaption class="article-img-info">Alice Pehk <span class="article-img-author">(Jõrgen Norkroos)</span></figcaption>
</figure>

Muusika parandab mälu ja vähendab stressi (5)

5 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Muusika parandab mälu ja vähendab stressi (5)

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

5 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED