Keha

Mis juhtub su kehaga, kui sa oled kohvi joomisega liiale läinud? (2)

Õhtuleht.ee, 5. detsember 2016 12:15
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui sa oled üksteise järel ära joonud kolm espressot ning pärast seda hakkavad su käed värisema ja higi voolama, on kindel, et oled saanud kofeiini üledoosi.

Kuigi hea uudis on see, et kerge kofeiini üledoos ei ole kunagi ohtlik, valmistab rinnus pekslev süda ebameeldivat tunnet, kirjutab Men´s Health.

Üldiselt peaksid need nähud mööduma nelja kuni kuue tunniga, sest nii kaua kulub kehal kofeiini töötlemiseks. See aeg võib olla erinev olenevalt inimese ainevahetusest, kehakaalust ja geneetikast ning kofeiinitaluvusestki. Ise seda protsessi kiirendada kuidagi ei saa.

Sestap ei maksa minna nimetatud südamepekslemise peale närvi, selle asemel võiks hingata sügavalt sisse ja meenutada endale, et see on ajutine.

Siiski tasub meeles pidada, et kui põete mõnd südamehaigust või teil on kõrge vererõhk, võib kofeiini üledoos olla ka eluohtlik. See võib kaasa tuua rütmihäired, infarkti, insuldi ja ootamatult kõrge vererõhu. Sel juhul peaks siiski abi otsima traumapunktist.

Samal teemal

13.01.2017
Üleväsimuse korral kohvist ergutavat abi pole
02.12.2016
KAS TEAD: Mida teeb energiajook su kehaga?
02.12.2016
Mida teha, kui juuksed kipuvad hõrenema?
26.11.2016
Kuidas hommikul ilma kohvita ärgata?