Saksamaa Bonni ülikoolis viidi läbi uuring, kus vaadeldi öösiti töötavaid kiirabispetsialiste, vahendab Time. Nende tervisenäite jälgiti enne ja pärast 24-tunnist vahetust, mille käigus said nad keskmiselt kolm tundi magada. Ilmnes, et pärast magamata ööd oli uuritavatel kõrgem vererõhk ja südame löögisagedus, samuti oli neil kõrgem nende kilpnäärmehormoonide tase, mis vallandavad organismis stressihormoonide kasvu.
Seega ei maksa magamise tähtsust alahinnata.
Kommentaarid