Hea nõu

Soovid kaalust alla võtta? Siin on viis punkti, mida pead kalorite lugemisel silmas pidama

Õhtuleht.ee, 5. jaanuar 2017 17:00

2 KOMMENTAARI

u
unustaja/ 6. jaanuar 2017 12:46
Inimese keha vajab kolme tüüpi kaloreid: süsivesikud, proteiin ja rasv.
...päriselt või? Ongi sellised kalorid? Mina arvasin, et kalor on soojusühik ja süsivesikud on hoopis makrotoitained, aga noh, mida mina ka tean... Muide, tasuta vihje kaalulangetajatele - proteiin on tunduvalt parem kui valk. Valgust hoidke eemale kui leeprahaigest, aga proteiin on hea :P
p
Paks/ 6. jaanuar 2017 12:41
Proovinud igatpidi söö või ära söö, igatahes 95 kg igas asendis, kõgub 94 ja 95 vahel ,mis teema on huitav.