TOSS VÄLJAS: Isegi kui uusaastalubadus suudab meid meelitada parema vormi nimel mõned korrad trenni tegema, on motivatsioon kiire kaduma, sest treening nõuab pingutust. Põhjus, miks osa inimesi enda liigutamisest naudingut ei tunne, võib peituda liigrasvases toidus, mis pärsib dopamiini meeleolu tõstvat mõju.Foto: Vida Press
Piret Pappel 7. jaanuar 2017 04:00
Jõulude ja aastavahetuse paiku kipume toidu ja joogiga patustama, mõeldes, et küll uue aasta saabudes algab uus elu. Lubame osta spordiklubi kuukaardi ja teha kiirtoiduga lõpparve. Ometi õnnestub see väga vähestel. Paljud peavad juba jaanuari lõpus häbelikult tunnistama, et selgi aastal ei saa nad uusaastalubaduste pidamisega hakkama.

Jõulude ja aastavahetuse paiku kipume toidu ja joogiga patustama, mõeldes, et küll uue aasta saabudes algab uus elu. Lubame osta spordiklubi kuukaardi ja teha kiirtoiduga lõpparve. Ometi õnnestub see väga vähestel. Paljud peavad juba jaanuari lõpus häbelikult tunnistama, et selgi aastal ei saa nad uusaastalubaduste pidamisega hakkama.

Ajakirjas Cell Metabolism ilmunud Ameerika teadlaste uurimus heidab valgust sellele, miks me enda liigutamiseks motivatsiooni ei leia.

USA diabeedi-, seedeelundkonna- ja neeruhaiguste instituudi uurijad soovisid teada saada, miks on tüsedad laborihiired laisad ega viitsi end liigutada. Kas põhjus on ainult liigses kaalus, mis muudab ringisibamise raskeks?

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon