Keha

Miks on väike päevane uinak tervisele hea?

Õhtuleht.ee, 13. jaanuar 2017 13:00

7 KOMMENTAARI

h
Hus/ 13. jaanuar 2017 16:40
65+ .... Parandab töövõimet... Kas selles eas ei minda juba pensionile? Aa nojah. Hiinat ei tea.
k
Kodanik/ 13. jaanuar 2017 15:08
See on jumala ōige jutt! Olen seda pensionãriks saades praktiseerinud. Aga see puhkepaus ei tohi olla üle poole tunni. Siis oiled jälle värske ja tegus. Soovitan soojalt, väga tervislik.
j
ja pärast/ 13. jaanuar 2017 18:12
öösel ei taha und tulla, piinled mõtetes.
h
huvitav.../ 13. jaanuar 2017 15:03
kumb siis: tunni aja pikkune või vähem kui 30 minutit?
t
tigekala/ 13. jaanuar 2017 14:45
artikkel on 65+ vanuses inimestest ja pildil näidatakse uinuvat noormeest?
p
13. jaanuar 2017 16:48
Pildid enne ja pärast päevast uinakut
h
Hk/ 13. jaanuar 2017 14:00
Loll jutt, päevane magamine rikub ööund. Vilets ööuni tähendab, et oled päeval väsinud ja kui päeval magad, siis järgmine öö magad jällegi halvasti ja järgmine päev oled uuesti väsinud. Tsükkel kordub kuni päeval magamise harjumusest lahti saad...