Hea nõu

Miks jalad potil istudes ära surema kipuvad? (55)

Õhtuleht.ee, 15. jaanuar 2017, 14:24
Foto: Vida Press
Kui pikemalt potil istuda, surevad jalad ära. Miks?

Georgia meditsiinikolledži professor ja Augusta ülikooli seedetervise keskuse juht, gastroenteroloog Satish S.C. Rao selgitab seda portaalis Men's Health: "Enamik inimesi küürutab potil istudes ettepoole. See pole hea aga ei kakamise mõttes - see asend muudab jääkide kehast väljumise keerukamaks ja paneb sind rohkem pingutama, kui ka vaagnas paiknevate närvide mõttes.

Küürus asend potil surub nimelt närvid kokku ja takistab verevoolu neisse. Need närvid ulatuvad aga jalalabadeni välja ja nii võibki kehv verevool panna jalad surema. Mõne minutiga ei juhtu midagi, kuid 10-15 minutit järjest istumist põhjustab seda küll.

Suurema tõenäosusega kogevad potil jalgade suremist kondised inimesed, sest neil ei kaitse keharasv küürutavas asendis istudes jalgades olevaid veresooni.

Enamikul juhtudel ei pea selle pärast muretsema. Kuid samas pole mõtet potile ka pikaks ajaks mõnulema jääda - liiga palju aega punnitades võib kaasa tuua hoopis ebameeldivamaid asju nagu hemorroidid või verejooksu.".

Samal teemal

5. mai 2017, 12:00
Hemorroide põhjustavad punnitamine ja istuv töö
1. detsember 2016, 13:43
8 fakti, mida iga naine peaks hädast number kaks teadma
23. november 2016, 15:50
Käid sagedamini kakal? Siin on kuus võimalikku tervisehäda, mis seda põhjustavad
5. august 2016, 09:35
Kuidas õigesti kakada ehk OH SEDA VÕLUVAT SOOLESTIKKU