TERVIS PLUSS video: Mõne harjutusega vastupidavaks

Tervis Pluss

Arigato spordiklubi personaaltreener Roman Gritsanjuk näitab ette mõned harjutused, mis aitavad sul arendada vastupidavust ja tugevdavad ühtlasi su südant.

Veebruari Tervis Plussist leiad veel järgmised teemad:

Epp Kärsin - sündinud häbigeenita
Igavene elukindlustus – ujumisoskus
Ott Lepland on muutunud mees
Klassik õpib uisustiili
Mugav elu hakkab maksale
Dieet võib tuua vitamiinipuuduse
Üleminekuvaevused. “Öösiti põlesin kui põrgus…”
Stressist väristades vabaks
Hirm inimeste ees
Nahk kortsudest priiks
Vegan Sandra Vungi toidulaud
Dieet 5+2 polegi nii lihtne

Liitu Tervis Plussi Facebookiga SIIN.