Siiski tuleb esmalt rõhutada, et ilma tervisliku toitumise ning enda regulaarse liigutamiseta kõhurasva kaotada ei saa, kirjutab Healthy Life Tricks. Kui see pole sinu jaoks aga probleem, vajad sa vaid kolme koostisosa ehk kaneeli, sidrunimahla ja mett. Vesi tuleb kraanist nagunii.
Lihtsa joogi valmistamiseks võta seega 1 spl. kaneeli, poole sidruni mahla, 2 spl mett ja 250 ml vett.
Sega kaneel ja sidrunimahl, lisa mesi ja sega hoolega. Vala segu üle kuuma veega.
Tarbi seda jooki kaks korda päevas kaks nädalat järjest. Soovitatav oleks juua üks klaas hommikul tühja kõhuga pool tundi enne söömist ning üks klaas õhtul enne magamaminekut.
Ära suurenda koguseid ning ära kasuta seda segu kauem kui kuu aega järjest. Kui sul ei õnnestu kuu ajaga kaotada soovitud arv kilosid, pea lihtsalt kuu aega vahet ja jätka siis.
Kommentaarid