Keha

Milline märk viitab sellele, et oled kohvijoomisega liiale läinud? (1)

Õhtuleht.ee, 13. veebruar 2017 13:50
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui sa oled järjest kaaninud mitu kruusi kohvi ning sul hakkavad käed värisema ja higi voolama, on kindel, et oled saanud kofeiini üledoosi.

Kuigi hea uudis on see, et kerge kofeiini üledoos ei ole kunagi ohtlik, valmistab rinnus pekslev süda ebameeldivat tunnet, kirjutab Men´s Health.

Üldiselt peaksid need nähud mööduma nelja kuni kuue tunniga, sest nii kaua kulub kehal kofeiini töötlemiseks. See aeg võib olla erinev olenevalt inimese ainevahetusest, kehakaalust ja geneetikast ning kofeiinitaluvusestki. Ise seda protsessi kiirendada kuidagi ei saa.

Sestap ei maksa minna nimetatud südamepekslemise peale närvi, selle asemel võiks hingata sügavalt sisse ja meenutada endale, et see on ajutine.

Siiski tasub meeles pidada, et kui põete mõnd südamehaigust või teil on kõrge vererõhk, võib kofeiini üledoos olla ka eluohtlik. See võib kaasa tuua rütmihäired, infarkti, insuldi ja ootamatult kõrge vererõhu. Sel juhul peaks siiski abi otsima traumapunktist.

Samal teemal

21.02.2017
Ebatavalised asjad, mis võivad infarkti põhjustada
15.02.2017
Kuidas on õige mõõta vererõhku?
05.02.2017
14 kõige tõhusamat nõksu, kuidas üleliigsest kaalust ohutult vabaneda
12.12.2016
Need nipid aitavad punasest veinist tekkiva pohmeluse ära hoida