MINE ÕUE: Kasuta päevavalgust nii palju
kui võimalik, näiteks mine lõuna ajal
jalutama.Foto: PantherMedia / Scanpix
14. veebruar 2017, 04:00
Kust saada energiat, kui väsimus on viinud viimsegi jõu? (5)
Et talvel viibib enamik inimesi toas ja teeb tööd, pole ime, et vastu kevadet tuntakse end väsinuna ja energiat napib kõige lihtsamakski tegevuseks. The Good Web Guide tuletab meelde, kuidas energiat juurde saada,
Et talvel viibib enamik inimesi toas ja teeb tööd, pole ime, et vastu kevadet tuntakse end väsinuna ja energiat napib kõige lihtsamakski tegevuseks. The Good Web Guide tuletab meelde, kuidas energiat juurde saada,
Söö hommikul!
Tee seda, ükskõik kui kiire sul on. Müsli, puder või täisteraleib vähese võiga hoiab su kõhu kauem täis ja sa ei tunne juba kell 11 vajadust lähima burgeriputka poole joosta.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Söö hommikul!
Joo vett!
Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta: