Foto: PantherMedia / Scanpix
Hea nõu
16. veebruar 2017, 14:10

Viis toitu, mille peaksid oma tervisele mõeldes poest ostmata jätma (10)

Kui hoolid oma tervisest, pead toidulaua täitma teadlikult tervislike valikutega. Allolevad viis asja jäta oma tervise nimel parem heaga poodi.

* Külmutatud toidud. Külmutatud poolfabrikaadid on küll äärmiselt mugavad kasutada ning söök valmib neist kiirelt, samas on nad täis suhkrut, rasva ja muud ebatervislikku, kirjutab All Women Stalk.

* Küpsised lihtsalt tekitavad sõltuvust ja sunnivad ühe prääniku teise järel haarama. Ajusagaras on küll teadmine nende ebatervislikkusest, kuid neis sisalduv rasv ja suhkur teevad meeltega oma töö. 

Pulbrisegud. Jällegi - neist saab küll kiiresti valmistada kooke ja soolaseid roogi, kuid nende pulbrite koostis kriitikat ei kannata.

* Mitteorgaanilised piimatooted. Kunagi ei või teada, milliseid hormoone on nende valmistamisel kasutatud.

* Karastusjoogid. Tõelised suhkrupommid!