Nimelt viisid nad läbi katse, mis näitas: viis saunaskäiku nädalas kolm nädalat järjest parandas kroonilise südamepuudulikkuse all kannatavate inimeste südametegevust ning füüsilist sooritusvõimet.
Samuti reageerisid kehatemperatuuri tõusule ka heaoluhormooni serotoniini vabastavad närvirakud, see selgitab saunaskäigust saadavat mõnutunnet, kirjutab New Scientist.
Südamepuudulikkuse korral on süda kaotanud efektiivselt töötamise võime, mistõttu tekib vereringe puudulikkus. Sellega kaasnevad omakorda hingeldus füüsilisel pingutusel, väsimus ja nõrkus.
Ka varasemad uuringud on näidanud, et saunaskäimine võib inimese tervislikku seisundit parandada.
Kommentaarid