Keha

Tiina Park kaitseb end haiguste eest karastades (17)

Toimetas Silja Paavle, 1. märts 2017, 14:05
Tiina ParkFoto: Teet Malsroos
"Tundub naeruväärne, aga igal hommikul lasen vanni kõige külmemat kraanivett täis ja mõnulen seal vähemalt viis minutit," avaldab Tiina Park ühe nipi, kuidas ta end kõikvõimalike tõbede eest kaitseb.

"Immuunsüsteemi peab karastama, ainult nii saab ennast haiguste eest kaitsta," räägib telerežissöör, produtsent ja reisisaadete autor Tiina Park ajakirjale Tiiu antud intervjuus.

Karastamist on ta harrastanud juba 1960. aastatest saati, mil ta käis juba aprillikuus Emajões ujumas.

Teise rituaalina teeb Tiina igal hommikul viie tiibetlase harjutust, mille õpetus on internetis kõigile kättesaadav, ja veel mõne joogast pärit hingamisharjutuse. Need toimingud võtavad aega 15 minutit.

Samal teemal

20. veebruar 2017, 16:23
Saade "Reisile minuga" nomineeriti Horvaatias turismiauhinnale
6. september 2015, 11:51
Tiina Park: "Prillitoosi" ma enam juhtida ei tahaks
19. september 2013, 07:00
Tiina Park tagasilööke ei karda: «Igal hommikul sünnin ma uuesti.»