Keha

Loe, kellele toob öine sokkide kandmine parema une 

Õhtuleht.ee, 2. märts 2017, 14:25
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui sa oled üks neist, kelle jalad külmetavad pidevalt, kanna öösel magades julgelt sokke – see võib tagada sulle parema une.

Jalgade soojendamine ehk sokkides jalgade teki alla panemine saadab nimelt ajule signaali, et käes on aeg magama minna, vahendab portaal Today.

See laiendab nimelt veresooni, parandades nii vereringet ning saates ajule signaali, et aeg on magama minna. Laienenud veresooned võimaldavad soojusel levida nimelt üle kogu keha ning inimene tunneb end nii lõõgastunumana.

Samal teemal

30. november 2016, 17:10
Miks jalad pidevalt külmetavad?
21. oktoober 2016, 10:45
Mida tähendab, kui käed ja jalad pidevalt külmetavad?
29. detsember 2015, 12:20
Kuidas talvel terve püsida?
12. november 2015, 10:55
Kümme igapäevast asja, mis võivad sind haigeks teha