KAALULANGETUS ON LIHTNE: Eesti tuntuim toitumisnõustaja Erik Orgu kinnitab, et ka kõige väiksemad muutused elustiilis aitavad kaalunumbrit vähendada.Foto: Stanislav Moškov
17. märts 2017, 04:00
KAALULANGETUSEKSPERT ANNAB NÕU: lihtsad nipid algajale kaalulangetajale (33)
Kes ei tahaks kevadele ja suvele veidi kergemana vastu minna? Kuigi paljud arvavad, et kaalulangetus on midagi väga keerulist, siis tegelikult kinnitab toitumisspetsialist ja personaaltreener Erik Orgu, et kaalu saab langetada ka väga lihtsaid nippe järgides.
Kes ei tahaks kevadele ja suvele veidi kergemana vastu minna? Kuigi paljud arvavad, et kaalulangetus on midagi väga keerulist, siis tegelikult kinnitab toitumisspetsialist ja personaaltreener Erik Orgu, et kaalu saab langetada ka väga lihtsaid nippe järgides.
Kaalulangetus ei pea olema sugugi keeruline ja tegelikult aitavad figuuri kaunimaks muuta ka väga väikesed muudatused oma igapäevaelus ja harjumustes. Kuidas see täpselt käib, räägib toitumisspetsialist ja personaaltreener Erik Orgu.
Üks tund füüsilist aktiivsust iga päev
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid