Orgu ei ole ju mingi toitumis spetsialist ja veel vähem on ta personal treener. Kujutab vaid midagi ette ja siis jutustab igalpool. Selliste vennikeste juttu ei maksa tõsiselt kuulata ja kindlasti ei ole ta midagi väärt ka personal treenerina. Loodud kaubamärk "orgu" on sarnane "Made in china" le. Mõnel ehk toimib kuid enamus võiks eemale hoida.
Söö ennast saledaks, liigu ennast lahjaks.17. märts 2017, 14:50
Veel üks lihtne nipp. Ärge uskuge igasuguseid soolapuhujaid "eksperte", sellega hoiate oma närve ega satu paanikasse, kui orgusarnaste imenipid ei "tööta".
Kui sa ei söö piisavalt ega joo vett regulaarselt siis keha hakkab rasva igaksjuhuks koguma kehasse. Nii et peaks 4-5 korda sööma väiksemates kogustes ja toidukordade vahele vee joomine peaks aitama.
Tuleb normaalselt ja regulaarselt süüa. Karastusjoogi ja mahla asemel jooge vett (nii jääb palju tühje kaloreid saamata). Ja liiguta, liiguta, liiguta. Minul need väikesed nipid aitasid. Ehk aitavad teid ka.
Söögikordade vahe 4-5 tundi,pole vaja kõhtu koormata!Kusagilt jäi silma,tuulerõuged jääb viirus organismi alles, tagasi tuleb vöötohatisena! Sauna ,päikese kätte mitte minna! Mütsi peab kandma.
ei ole mina veel aru saanud miks seda tegelast nii laiahaardeliselt promotakse.see mis sobib orgule ei sobi tammele,mis sobib tammele ei sobi kasemetsale,ehk-ei ole olemas üht ja õiget soovitust kaalu normaliseerimiseks,pealegi ei ärata pildil olev pehmelt öeldes vormist väljas meeterahvas erilist usaldust.
Igati nõus. Vennike ei ärata usaldust ei oma välimuse olemuse ja veel vähem üldsõnalise jutuga. See, et Inglismaalt on saadud mingi tunnistus paberil ei ole asoluutselt mingi argument.
Jälle see priske onu oma "nõuannetega". Tehke umbes 3X nädalas umbes 40-60 minutit madala intensiivsusega trenni, magusa ja jahutoodetega mitte liialdada õhtuti. Ja kui see aita siis taon trummi ka. Arve numbri saadan hiljem
Tore ,kui ainult kergelt higistama ja hingeldama kui see juba loeb , 17. märts 2017, 09:10
mul üks ,,poetrett,, ja autost kolmandale korrusele pakkide tassimine ,higistan ja hingeldan mis kole ,siis tähendab ,et selle päeva norm siis täidetud kõhnumise suunal !?
KOMMENTAARID (33)