Keha

KAALULANGETUSEKSPERT ANNAB NÕU: lihtsad nipid algajale kaalulangetajale

Kaire Kenk, 17. märts 2017 04:00

33 KOMMENTAARI

u
urvitaja/ 19. märts 2017 09:29
Kas see on see sama tüüp kes millalgi õpetas rahvast suusahüppe asendis sit...ma?
u
Urve/ 19. märts 2017 12:16
Jah, kodulehel saad registreeruda personaaltreeningule ning suvel toimuvad looduskaunites kohtades ka õpitoad ja roojalaagrid!
a
AITAB/ 18. märts 2017 15:29
KRT üle on see kloun juba visanud.
p
paul/ 18. märts 2017 12:50
Orgu ei ole ju mingi toitumis spetsialist ja veel vähem on ta personal treener. Kujutab vaid midagi ette ja siis jutustab igalpool. Selliste vennikeste juttu ei maksa tõsiselt kuulata ja kindlasti ei ole ta midagi väärt ka personal treenerina. Loodud kaubamärk "orgu" on sarnane "Made in china" le. Mõnel ehk toimib kuid enamus võiks eemale hoida.
k
Kalle Killu/ 18. märts 2017 11:25
Topelt bokk aitab alati ja kaal on normaalne
n
No/ 17. märts 2017 23:44
Nii kui närvitsen siis ka õgin
Äkki peaks rahusteid võtma hakkama
Pidev stress tõstab kaalu
v
Veel üks ekspert?/ 17. märts 2017 23:09
Hüppa, karga, varasta ja ongi kaal maas....
v
vanaisas/ 17. märts 2017 15:16
No kas ei aita juba selle totu artiklitest. Loll jutt suhu tagasi ja paluks seda paksu enam mitte näidata.
s
Söö ennast saledaks, liigu ennast lahjaks./ 17. märts 2017 14:50
Veel üks lihtne nipp. Ärge uskuge igasuguseid soolapuhujaid "eksperte", sellega hoiate oma närve ega satu paanikasse, kui orgusarnaste imenipid ei "tööta".

a
A / 17. märts 2017 13:48
Lihtne nipp oksendamise vastu - ärge lugege Õhtulehte
t
To:A/ 17. märts 2017 14:04
Lihtne nipp,ärge lugege Postimeest ja Päevalehte ja teie elu saab kergem olema
l
Liina/ 17. märts 2017 13:43
Minul on füüsiline töö. Lisaks käin palju ja 2*nädalas trennis.Ma ei söö palju aga ikka +10 lisakilo mis kuidagi alla ei lähe.
l
17. märts 2017 13:48
loe enda kalorid üle, vaata mitu kalorit sa päevas sööd. Tee seda ENDA jaos.
k
Kalle, maalt ja hobusega/ 17. märts 2017 14:05
Kui sa ei söö piisavalt ega joo vett regulaarselt siis keha hakkab rasva igaksjuhuks koguma kehasse. Nii et peaks 4-5 korda sööma väiksemates kogustes ja toidukordade vahele vee joomine peaks aitama.
m
Mari/ 18. märts 2017 14:34
Tuleb normaalselt ja regulaarselt süüa. Karastusjoogi ja mahla asemel jooge vett (nii jääb palju tühje kaloreid saamata). Ja liiguta, liiguta, liiguta. Minul need väikesed nipid aitasid. Ehk aitavad teid ka.
m
maeitea/ 17. märts 2017 13:11
Söögikordade vahe 4-5 tundi,pole vaja kõhtu koormata!Kusagilt jäi silma,tuulerõuged jääb viirus organismi alles, tagasi tuleb vöötohatisena! Sauna ,päikese kätte mitte minna! Mütsi peab kandma.
p
Pärdikuonu/ 17. märts 2017 12:58
Erik teeb oma nõustamistega tänuväärset tööd ja ajab õiget asja.
m
Miski/ 17. märts 2017 23:00
must huumor ve? Vaata mehele otsa...
o
Olen/ 26. märts 2017 21:29
Nõus! Tean , millest räägin. Jälgides tema menüüd saab kiiresti kaalu normi.
m
mina/ 17. märts 2017 12:55
Andku parem nippe, kuidas langetatud kaalu hoida, et see tagasi ei tuleks. Langetamisega saab igaüks, kes vähegi tahab, hakkama.
j
17. märts 2017 13:48
jätka samasugust eluviisi, söö normaalselt, liigu normaalselt.
e
ei noh/ 17. märts 2017 12:10
ei ole mina veel aru saanud miks seda tegelast nii laiahaardeliselt promotakse.see mis sobib orgule ei sobi tammele,mis sobib tammele ei sobi kasemetsale,ehk-ei ole olemas üht ja õiget soovitust kaalu normaliseerimiseks,pealegi ei ärata pildil olev pehmelt öeldes vormist väljas meeterahvas erilist usaldust.
a
Ants Tutt/ 17. märts 2017 13:48
Igati nõus. Vennike ei ärata usaldust ei oma välimuse olemuse ja veel vähem üldsõnalise jutuga. See, et Inglismaalt on saadud mingi tunnistus paberil ei ole asoluutselt mingi argument.
u
Uk/ 17. märts 2017 14:06
Kaalun 124.Sooviksin olla sama paks nagu Eerik orgu
k
Kas keegi teab ???/ 17. märts 2017 12:08
kuna see kaalutõstmise periood on ??...ma oleks hea langetaja aga see tõstmise asi jääb alati vahele .
š
šamaan/ 17. märts 2017 12:03
Jälle see priske onu oma "nõuannetega". Tehke umbes 3X nädalas umbes 40-60 minutit madala intensiivsusega trenni, magusa ja jahutoodetega mitte liialdada õhtuti. Ja kui see aita siis taon trummi ka. Arve numbri saadan hiljem

e
Ei/ 17. märts 2017 11:24
söö lihtsalt ja kõik,siis langebki kaal.Väga lihtne ju.
j
james/ 17. märts 2017 11:18
tuleb lihtsalt füüsiline töö leida
o
oik/ 17. märts 2017 10:43
Ma ei saa kahjuks uskuda inimese soovitust, kelle välimuses ei kajastu nende soovituste tulemus.
v
vahet pole/ 17. märts 2017 09:46
mida sa teed,peaasi,kui liigud,ka seks viib kaloreid ja mitte vähe
e
elu/ 17. märts 2017 12:47
ma pole paks aga kui jooksmas käin kohe paar kilo juures ja nii juba pikemalt
t
To elu/ 17. märts 2017 23:03
Aga sa jäta poest need 4 õlut ostmata ja vaata, mis juhtub...
t
Tore ,kui ainult kergelt higistama ja hingeldama kui see juba loeb , / 17. märts 2017 09:10
mul üks ,,poetrett,, ja autost kolmandale korrusele pakkide tassimine ,higistan ja hingeldan mis kole ,siis tähendab ,et selle päeva norm siis täidetud kõhnumise suunal !?