Ma pakun, et teadlane oleks ikka ausalt kirjutanud, et kaks tegevust! Nuusuta ja söö! Kui süüa erinevaid toiduaineid siis see on ju ikka ainult üks tegevuse liik-SÖÖMINE! :D
Päeval söö mida hing ihaldab ja õhtul peale kuute ära söö. Õhtul peale üheksat tuleks teha üks tunnine jalutuskäik ja hea uni on garanteeritud ja loomulikult hakkavad kilod kaduma. Ohhh, kui vaid suudaks!
See on hea soovitus ja kindlasti aitab ka :) aga kuidas mitte süüa peale kella kuut kui jõuad töölt koju koos lasteaiaealise lapsega alles nats 18 läbi.
Lollus! Kõige parem dieet ja kiireim kaalu landetamise viis: 2 päeva joo puljongit, 1 päev söö tahket 1-2 korda päevas, peale mida taas 2 päeva puljongit. Puljongi päevadel juua vett piisavalt. See kõige parem moodus, inimestel kahjuks puudub vaimset jõudu sellise toitumise jaoks ja kukuvad õgima looma moodi... ÜLESÖÖMA
õhtulehe naisteadlased on jälle uue saleduskuuri väljamõelnud. kas õhtulehe naistöötajad on kaaluga tõesti nii kimpus, et toitumisteavet tuleb igapäev 3 korda?
Tasapisi ümardudes on kõige olulisem vähendada õgimist. Ei saa aru jutust ääh, äähh, mu ainevahetus on aeglane. Kui on, ole õnnelik, sest kulutad energiat ökonoomselt (ja seda jääb ülegi ning tuleb rasvaks konverteerida)! Elu jooksul õpib igaüks säästlikumalt toimima, vähem mõttetult ringi sebima (erinevalt lapsest või noorukist).
Söö saia? Appi, sai teeb teid eriti kõhnaks.Koogile võiks ju siis ka paar lõhe ja tuunikala viilu panna. Küll siis on kook tervislikum. Kas tõesti on banaanias kõik nii otukesed.
Igasugu jahutooted ja suhkrud ka muidugi teevad paksuks, sest me tavaliselt ei kuluta nii palju energiat ära. See salvestatakse rasvana. Mõistlik oleks vältida eelpool mainitud aineid nii palju ku võimalik ja tarbida rohkem valku ja rasva.
Just: pange saia peale paprikat. Miks ma saia pean üldse sööma, kas selleks, et paprikat saaks peale panna. Homme ostan saia ja paprikat ja porgandipuu seemet, suvel hea kerge olla.
KOMMENTAARID (23)