Migreen kimbutab? Hoidu neist kolmest asjast! 

* Aspartaam. Tegu on suhkruasendajaga, mis mõjutab otseselt ka inimese aju, kirjutab Women’s Day. Lisaks magusatele jookidele võib seda leida ka mitmetes maiustustes ning väherasvastes jogurtites.

* Õlu ja punane vein on alkohoolsed joogid, mida seostatakse peavalu tekkimisega enim. Kui sa alkoholita ei saa, leia endale uus lemmikkokteil. 

* Gluteenist. Gluteenitalumatus võib migreeni põhjustada. Lase arstil teha vastavad analüüsid!