Hea nõu

Kuus toitu, mis aitavad kõhuvalu leevendada (2)

Õhtuleht.ee, 15. aprill 2017, 10:17
Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui kõht valutab, tasub tableti asemel esmalt proovida toite-jooke, millel on kõhuvalu leevendav toime.

Health toob välja nimekirja toitudest, mis aitavad kõhuvalu leevendada.

* Banaan on kõhuvalu leevendaja olnud iidsetest aegadest peale. Banaanid sisaldavad kaaliumi ning see aine on äärmiselt vajalik pärast oksendamist või kõhulahtisust. Banaanis sisalduvast suhkrust saad kätte vajalikud kalorid siis, kui sa kõhuvalu tõttu tõenäoliselt eriti ei söö.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix

* Riis lihtsustab seedimist ja avaldab kõhuvalule leevendavat toimet. Võtmesõna on riisis leiduv täsklis, mis katab kõhu limaskesta, ei püsi kõhus kaua ega stimuleeri happe tagasivoolu.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix

* Röstsai ei põhjusta samuti happe tagasivoolu ning ei koorma kõhtu liialt.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix

* Supp, õigupoolest supipuljong mõjub kõhuvalule hästi - nii vedelik kui kõrge soolasisaldus hoiavad vett endas ega lase sul veepuudusesse jääda. Tõsi, kõrge vererõhuga on soovitatav süüa vähem soolaseid variante.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix

* Taimetee on kõhule hea. Eriti hea on kummelitee, sest see leevendab ka põletikke. Kuid ükskõik milline ravimtee aitab keha piisavalt niisutatuna hoida. Ainus, millest peaksid hoiduma, on piparmünditee. See võib põhjustada kõrvetiste teket.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix

* Kookospiim aitab samuti kõhuvalu vastu, see sisaldab naturalseid suhkruid ja C-vitamiini.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada.Foto: PantherMedia / Scanpix

Samal teemal

14. juuni 2017, 15:00
Kas sa tead, milliste tervisehädadega piparmünditeed juua ei tohi?
26. aprill 2017, 11:00
Miks kõht valutama kipub?
3. aprill 2017, 09:44
Kuus märki, mis kinnitavad: su maks on haige
31. märts 2017, 10:54
6 asja, mis juhtub su kehaga, kui jood igal hommikul tühja kõhuga sooja vett