Hea nõu

Miks ma olen õhtul raskem kui hommikul? (4)

Õhtuleht.ee, 17. aprill 2017, 16:40
Foto: PantherMedia / Scanpix
"Miks ma olen õhtul raskem kui hommikul?" on ilmselt igaüks, kes oma kaalunumbril silma peal hoiab, õhtuti ahastanud. Miks see nii on?

Päris kindlasti ei tähenda see, et oled päeva jooksul paksemaks läinud, lohutab Women's Health.

Põhjus peitub hoopis selles, et hommikuks on keha dehüdreerunud ning see mõjutab ka kaalunumbrit. Lisaks võib see olla põhjustatud sellest, et keha pole eelmisel päeval söödud kaloreid ära kulutanud. 

Et sellist ahastust ei tekiks, soovitavad teadlased end igal päeval kaaluda ühel kindlal kellaajal. Kuid jällegi oleks seda mõistlik teha enne õhtusööki - sellesama ahastuse vältimiseks.

Samal teemal

17. aprill 2017, 13:15
KARDIOLOOGID SOOVITAVAD: dieet, mis viib nädalaga neli kilo
15. aprill 2017, 09:00
Haigused, mis teevad PAKSUKS
14. aprill 2017, 10:00
Miks on liigne istumine tervisele KAHJULIK?
12. aprill 2017, 15:50
Tohoh! Ülekaalulisus on seotud 11 erineva vähiga