Hea nõu

14 märki, et peaksid rohkem vett jooma (1)

Õhtuleht.ee, 27. aprill 2017 10:33
Foto: PantherMedia / Scanpix
Maailmas pole midagi värskendavamat, kui klaas jääkülma vett ning mõnikord võib see olla palju mõnusam, kui tass kohvi või pudel limonaadi. Kuid vaatamata sellele ei joo mitte kõik inimesed igapäevaselt piisavalt vett.

See aga kahjustab inimese keha. Kui sul tekib mõni järgmistest hädadest, on sul võimalik enesetunnet parandada alustades klaasist veest, kirjutab Lifehack.

1. Su suu kuivab.

2. Su nahk on kuiv

3. Sul on janu.

4. Su silmad on kuivad.

5. Su liigesed valutavad.

6. Su lihasmass kärbub.

7. Sa oled kaua haige.

8. Sa tunned end sageli väsinuna ja unisena.

9. Sa oled näljane.

10. Sul on seedeprobleemid.

11. Sul on kõht kinni.

12. Su uriin on tumekollane.

13. Sa tunned, et sa jääd enneaegu vanaks.

14. Sa lugesid selle artikli läbi.

Samal teemal

28.02.2020
Mis juhtub su kehaga, kui sa ei joo piisavalt vett?
03.04.2017
Kümme harjumust, mis aitavad ülesöömist piirata
31.03.2017
6 asja, mis juhtub su kehaga, kui jood igal hommikul tühja kõhuga sooja vett
09.03.2017
Viis nippi, kuidas kevadväsimusest jagu saada