All Woman´s Talk toob välja neli sellist.
* Küüslauk on kül üks tervislikumaid köögivilju maailmas, kuid see tekitab puhitusi. Kurja juureks on küüslaugus sisalduv väävel, mis aitab organismi puhastada, kuid tekitab ka kõhugaase.
* Baklažaan on kiudainekerohke, kuid neid kiudaineid on kehal raske töödelda ja puhitus on kerge tekkima.
* Hummust valmistatakse kaunviljade perekonda kuuluvatest kikerhernestest. Neid on kehal raske seedida ja tekibki tunne, et kõht on kohutavalt punnis.
* Puuviljad hakkavad seedesüsteemis käärima, kui neid tarvitada toiduainetega, mis puhitust tekitavad. Lisaks ei sobi kõik puuviljad kõigile - katseta, millised neist on just sulle sobivaimad. Kindlasti on paremad madalama fruktoosisisaldusega puuviljad ja marjad. Enamlevinutest on sellised näiteks apelsinid, banaanid, sidrunid ja laim.
Kommentaarid