Hea nõu

KATSETA ISE: see lihtne nõks aitab nädalaga kaotada viis kilo (30)

Õhtuleht.ee, 10. mai 2017 12:20
Foto: PantherMedia / Scanpix
On üks pisike nõks, mis aitab kaalus kiiresti ja tõhusalt alla võtta ning nädalaga viis kilo kaotada. See on oskus kombineerida kaht ainevahetust kiirendavat ainet.

Mis ained need on? Banaan ja vesi, kirjutab Healthy Life Tricks. See tähendab, et kui sa soovid kaalust alla võtta, pead sööma hommikul pärast ärkamist kaks banaani ja jooma kaks klaasi sooja vett peale. Päeva jooksul võid süüa, mida iganes hing ihkab, kuid süüa ei tohi midagi õhtul pärast kella 18.

Banaani ja sooja vee joomisega võid asendada ka toidukordade vahelised näksimispausid. Või veelgi enam – see on ülimalt soovitav, vältimaks kommide ja muu magusa kraami suhu toppimist.

Ning jälgi, et jooksid päevas vähemalt kaks liitrit vett.

Samal teemal

09.05.2017
18 lihtsat nõksu, kuidas viis kilo kergemaks saada
18.04.2017
SOODNE JA TÕHUS: värskendav sidrunidieet viib üleliigsed kilod kiirelt!
12.04.2017
Loe, miks peaksid oma tervise nimel banaani koos koorega sööma
09.04.2017
Sööd vähem, aga kaal ei lange?