6 teaduslikult tõestatud põhjust, miks eneserahuldamine teeb sind õnnelikuks ja terveks (2)

1. See teeb sind õnnelikuks

Aju saab iseendaga sõbrustamise järel maitsva virgatsainete kokteili, mis sisaldab dopamiini ja oksütotsiini – need tõstavad tuju, tekitavad õnne ja rahulduse tunnet.

"Orgasm on suurim dopamiiniplahvatus, mida on võimalik saada ilma narkootikumideta," ütleb kliiniline seksuoloog Gloria Brame. "Orgasmi saava inimese ajupilt näeb välja nagu heroiinisõltlase oma."

Ja puudub igasugune üledoosi oht.

2. See aitab sul kauem vastu pidada

Ilmselt juba tead, et teise raundiga läheb kauem aega kui esimesega, kas pole. Enne seksi masturbeerimine aitab vältida olukordi stiilis "ups, puudutasin ta rinda ja mul tuli ära".

"[Masturbeerimine] tund enne kohtingut annab sulle rohkem [enese]kontrolli," märgib Brame.

3. See aitab ennetada külmetust ja grippi

Hormoonispetsialisti Jennifer Landa teatel tõuseb onades ajutiselt stressihormooni kortisooli tootmine. See hormoon aitab sul reageerida igapäevasele stressile ning väikestes kogustes aitab ka reguleerida ja säilitada immuunsust.  

"Masturbeerimine võib tekitada õige keskkonna tugevnenud immuunsüsteemi tarbeks," sõnastab Landa peenemalt. Orgasm päevas hoiab arsti eemal ...

4. See ennetab vähki

Kui sa korrapäraselt ei ejakuleeri, siis hakkab eesnäärmes olev vedelik tarduma ning täituma viiruste ja bakteritega, mis võib lõpuks tekitada tõsiseid probleeme, sealhulgas vähki. 

Teadlased on leidnud, et 21 korda kuus seemet purskavatel meestel on viiendiku võrra väiksem risk haigestuda eesnäärmevähki – võrreldes vähem pritsivate sookaaslastega. teisest uuringust on selgunud, et kui pursata üle viie korra nädalas, siis on eesnäärmevähi tõenäosus lausa kolmandiku võrra väiksem.

Ehk: et värki korras hoida, tuleb torusid puhastada.

5. See toob parema une

On teada tõde, et mehed kipuvad pärast seksi paugupealt ära kustuma. Põhjus: needsamad õnnehormoonid ja virgatsained, mis tekitavad head enesetunnet – aga ka head und. Lisaks langeb kohe pärast laadungist vabanemist tukastusse aju prefrontaalkorteks, mis on sisuliselt käsukeskus. Nii kaovad kõik tüütud mõtted ja mured ja inimene võib rännata unenägude maale.

6. See teeb erektsioonid eriti tugevaks

Masturbeerimine paneb tööle vaagnapõhjalihased ja tugevdab neid. Nii ennetatakse erektsioonihäireid ja ka uriinipidamatust. "See hoiab su nurgiku nurka uljana," sõnab Brame.