Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 21. mai 2017 14:45
Erektsioonihäired kimbutavad järjest nooremaid inimesi. Et neid ennetada, oleks muuhulgas mõistlik üle vaadata ka oma toidulaud. Ja jälgida, et süüakse neid viit toitu, mis erektsioonihäireid ennetada aitavad.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada Foto: PantherMedia / Scanpix

1. Kohv. Päris mitmed uuringud on kinnitanud, et päevas 1-3 tassi kohvi joovad mehed võivad tulevikus erektsioonihäiretest pääseda, kirjutab Your Tango.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada Foto: PantherMedia / Scanpix

2. Lõhe. Meestel, kes tarbivad rohkem D-vitamiini, on testosterooni tase kõrgem. Lõhes seda vitamiini jagub. Ja muud head ka.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada Foto: PantherMedia / Scanpix

3. Mandlid. Ühes hiljutises uuringus tarbisid mehed 100 grammi mandleid päevas ning ilmnes, et osalejate libiido tõusis, nad kogesid rohkem erektsioone ja ka seksisid rohkem.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada Foto: PantherMedia / Scanpix

4. Mustikad. Harvardi ülikoolis tehtud uuringu kohaselt vähendab mustikate söömine tulevikus erektsioonihäireid.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada Foto: PantherMedia / Scanpix

5. Oliivõli kaitseb meest põhilise erektsioonitapja ehk erinevate põletike eest. Asenda see enamikes toitudes muude kasutatavate õlidega.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada Foto: PantherMedia / Scanpix