Hea nõu

MEESTELE: viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada (10)

Õhtuleht.ee, 21. mai 2017 14:45
Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix
Erektsioonihäired kimbutavad järjest nooremaid inimesi. Et neid ennetada, oleks muuhulgas mõistlik üle vaadata ka oma toidulaud. Ja jälgida, et süüakse neid viit toitu, mis erektsioonihäireid ennetada aitavad.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix

1. Kohv. Päris mitmed uuringud on kinnitanud, et päevas 1-3 tassi kohvi joovad mehed võivad tulevikus erektsioonihäiretest pääseda, kirjutab Your Tango.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix

2. Lõhe. Meestel, kes tarbivad rohkem D-vitamiini, on testosterooni tase kõrgem. Lõhes seda vitamiini jagub. Ja muud head ka.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix

3. Mandlid. Ühes hiljutises uuringus tarbisid mehed 100 grammi mandleid päevas ning ilmnes, et osalejate libiido tõusis, nad kogesid rohkem erektsioone ja ka seksisid rohkem.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix

4. Mustikad. Harvardi ülikoolis tehtud uuringu kohaselt vähendab mustikate söömine tulevikus erektsioonihäireid.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix

5. Oliivõli kaitseb meest põhilise erektsioonitapja ehk erinevate põletike eest. Asenda see enamikes toitudes muude kasutatavate õlidega.

Viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Samal teemal

22.04.2017
TOEKS VÄIKEMEHELE: kuidas saada ja hoida tugevat erektsiooni?
17.03.2017
MEES! Neid asju ära oma arsti eest ealeski varja!
29.02.2017
Üks tootja lõpetab Eestis erektsiooniravimite väikepakendite müügi
06.02.2017
Mis juhtub su tervisega, kui sa pikka aega ei seksi?