MEESTELE: viis toitu, mis aitavad erektsioonihäireid ennetada (10)

1. Kohv. Päris mitmed uuringud on kinnitanud, et päevas 1-3 tassi kohvi joovad mehed võivad tulevikus erektsioonihäiretest pääseda, kirjutab Your Tango.

2. Lõhe. Meestel, kes tarbivad rohkem D-vitamiini, on testosterooni tase kõrgem. Lõhes seda vitamiini jagub. Ja muud head ka.

3. Mandlid. Ühes hiljutises uuringus tarbisid mehed 100 grammi mandleid päevas ning ilmnes, et osalejate libiido tõusis, nad kogesid rohkem erektsioone ja ka seksisid rohkem.

4. Mustikad. Harvardi ülikoolis tehtud uuringu kohaselt vähendab mustikate söömine tulevikus erektsioonihäireid.

5. Oliivõli kaitseb meest põhilise erektsioonitapja ehk erinevate põletike eest. Asenda see enamikes toitudes muude kasutatavate õlidega.