Meeled

Miks väsinud inimene õgima kipub? (1)

Õhtuleht.ee, 8. juuni 2017, 16:15
Foto: PantherMedia / Scanpix
Magamatus tekitab isu ebatervislike toitude järele, väidavad teadlased. Miks?

Berkeley ülikooli teadlased uurisid selle teadasaamiseks toiduvalikuid kontrollivate ajuosade tegevust, kirjutab You Beauty. 

Selleks näidati 23 täiskasvanule 80 erineva, nii tervisliku kui ebatervisliku toidu pilti. Inimesed pidid hindama, kui väga nad neid süüa sooviksid. Samal ajal jälgiti aparaatidega nende aju tööd. Katsealused läbisid eksperimendi kaks korda: siis, kui nad olid korralikult puhanud ja pärast magamata ööd.

Ilmnes, et kui inimene ei olnud piisavalt maganud, tahtis ta süüa pigem kõrge kalorsusega toite, näiteks burgerit, pitsat ja sõõrikuid.

Teadlased leidsid, et magamata inimestel oli häiritud otsmikusagara ehk aju selle osa, mis kontrollib keeruliste otsuste vastuvõtmist, töö.

Kui soovid oma tervist toitudes parandada, kontrolli, et magaksid öösel korralikult.

Samal teemal

22. aprill 2017, 12:00
Ära libastu lõunapausil: soovitused KAALULANGETAJALE
5. aprill 2017, 10:23
Mai Maser soovitab eakatele: "Sööge õnnehormooniga toite!"
11. veebruar 2017, 15:00
Kas tead, milline on TERVISLIK lõunasöök?
29. jaanuar 2017, 15:00
Kümme toitu, mis muudavad elu ilusamaks

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee