Limonaadi saladus peitubki selle koostisosades – kurgis, piparmündis, ingveris ja sidrunis, kirjutab Home Remedies Garden. Kõik need koostisosad on ülekaalust vabanejatele igati sobivad toiduained. Ja mõjuvad ka tervisele üldiselt igati turgutavalt.
Limonaadi valmistamiseks vajad: kaks liitrit puhast vett, 1 keskmine kurk, 4 sidrunit, 1 ingveri juur, piparmündilehti kümne värske varre otsast.
Koori kurk ja lõika õhukesteks viiludeks. Lõika üks sidrun õhukesteks viiludeks ning eemalda kõik seemned, ülejäänud kolmest pressi mahl välja. Riivi ingver. Lisa kõik need koostisosad vette, lisaks piparmündilehed. Lase külmkapis seista kuus tundi. Vajadusel magusta näiteks steviaga.
See jook on vägagi ideaalne ka kuumadel suvepäevadel, kui soovid tavalisele joogiveele vaheldust.
Sidrun on veel hammastevaenulikum kui komm.