Keha

5 harjumust, mis võivad mehe seksiisu hävitada (12)

Toimetas Greete Kõrvits, 19. juuli 2017, 20:41
Foto: PantherMedia / Scanpix
Ühiskond dikteerib vahel justkui, et õige mees tahab kogu aeg seksi - tegelikult pole see nii. Kuid kui oled mures, sest seksiisu tundub tõesti täielikus madalseisus olevat, siis sageli on madala libiido põhjuseks faktorid, mida on tegelikult võimalik väga kenasti vältida, kirjutab ajakiri Men's Fitness.

1. Teatud ravimid

Ennekõike on siin süüdi antidepressandid. Räägi arstiga oma murest ning küsi talt lahendusi, kas vähendada doosi või vahetada ravim teise vastu välja.

2. Alkohol ja kofeiin

Kuigi kofeiin stimuleerib, võib selle ületarbimine omakorda tekitada ärevust ja üleerutust, mis jätab seksiks vähe energiat. Alkohol võib aga põhjustada erektsioonihäireid ning muudab orgasmid nõrgaks ja kehvakeseks.

3. Liiga palju või liiga vähe trenni

See, et liiga vähene füüsiline aktiivsus võib libiidole negatiivselt mõjuda, ei tule ilmselt kellelegi üllatusena, kuid ka liigne treening ei tule kasuks.

4. Vaatad liiga palju pornot

Ülestimuleeritus, mis liigsest masturbeerimisest ja pornovaatamisest tekib, vähendab isu tõelise seksi järele ning su aju ei erutu enam nii kergesti.