Hea nõu

VIDEO | NUNNUD SIILID õpetavad, kuidas saad ennast diabeedi vastu kaitsta! (2)

Toimetas Greete Kõrvits, 26. juuli 2017 17:49
Foto: Do I Have Prediabetes / Youtube
Youtube'i on ilmunud imearmas, kuid ka väga vajalik video sellest, kuidas avastada esimesi märke lähenevast diabeedist. Videos tutvustavad diabeedi sümptomeid toredad siilipoisikesed.

Millised on siis riskifaktorid? Videot vaadates saad punkte koos siilidega loetleda. Esiteks: paraku esineb meestel diabeeti rohkem kui naistel. Seega, kui oled mees, siis on üks punkt juba kirjas.

Teiseks, kas su perekonnas on varem suhkruhaigust esinenud? Oled sa füüsiliselt mitte just kuigi aktiivne? Ka vanus annab punkte: üle 60-aastane inimene saab kolm, üle 50-aastane kaks ja üle 40-aastane ühe punkti juurde.

Kui oled raskes ülekaalus, lisandub kolm punkti, keskmine ülekaal annab kaks ja kerge ülekaal ühe punkti.

Kui saad arvutades kokku üle viie punkti, siis on põhjust tähelepanelik olla, sest sul võib olla eeldiabeet, mis, nagu nimigi ütleb, eelneb 2. tüübi diabeedile. Räägi oma arstiga ja vaata oma eluviisid üle.