Keha

Mandlite söömisest on abi kõrge kolesterooliga võitlemisel (2)

Õhtuleht.ee, 18. august 2017 15:30
Foto: PantherMedia / Scanpix
Mandlite söömine mõjub hästi südame-veresoonkonna haiguste puhul - see aitab vähendada halva ning suurendada hea kolesterooli taset, selgub hiljuti läbi viidud uuringust.

Netdoctor vahendab uuringut, milles jälgiti 48 inimese HDL-kolesterooli ehk hea kolesterooli taset, kui nad sõid umbes peotäie mandleid päevas kuus nädalat järjest. Samuti jälgiti, mis toimus hea kolesterooliga siis, kui mandlite asemel söödi banaanimuffineid.

Uurijad leidsid, et mandlite söömine parandas hea kolesterooli taset normaalkaalus osalejail lausa 6,4% võrra. Varasemad uuringud on kinnitanud, et mandlite söömine alandab halva ehk LDL-kolesterooli taset.

Samal teemal

31.08.2017
Eesti teadlase avastus: õpihimulisi ähvardab infarkt vähem
29.08.2017
Need, kes töötavad rohkem, on ohustatud südame rütmihäirest
17.08.2017
Tee ise: tervislik juustukook krõmpsuva leiva-mandlipuruga
07.08.2017
Üheksa toitu, mis aitavad kõhukinnisuse vastu