ODAV JA TÕHUS: kolmepäevane kartulidieet peletab kõhurasva kiirelt (9)

Oli selle dieedi komponent alati, nüüd on järsku jogurtiks muundunud..

Miks te valetate?
Veelkord küsin:
MIKS TE VALETATE?
Süvenege enne lolluste kirjutamist kartuli toiteväärtusesse, ja sellesse, kui palju organism sealt toitaineid (loe: tärklist) kohe ja täielikult omastab.

rohkem nagu jogurti dieet

Kust ma kartuleid saan?

Süües ükskõik mida, nii väikseses koguses, hakkab kaal langema. Kartul muide sisaldab väga palju tärklist, mis seedeprotsesside käigus muudetakse süsivesikuteks. Kui organism tarbitud süsivesikuid ei suuda ära tarbida, ladestuvad need rasvana.
Tegelikkuses võid süüa väga suuri koguseid 3 korda päevas ning kaal langeb, kui vaid see toit on alla 5% süsivesikute sisaldusega.

siis tuleb kõrvale võtta kas kilu või heeringat, muidu hakkab süda iiveldama.

Et siis kanamuna suurune kartul või mehe rusika suurune? Rasvaru jogurt või türgi jogurt, mis on mu meelest kui hapukoor ja 500 mi või 125 ml tops? Appi, millised valikud!!