Foto: Vida Press
, 29. august 2017 11:40
Suur suvi jääb selja taha ning autoga liikumine ja päev otsa kontoris istumine saab jällegi igapäevaseks. Kuid - tuletame meelde, mis on need head põhjused, miks sa võiksid igapäevaselt leida aega kõndimiseks.
Portaal Go Fit Stay Fit toob välja põhjused, miks kõndimine hea on.
Nimelt, kõndimine...
- toob leevendust valule
- aitab kaotada kaalu
- parandab su meeleolu
- suurendab D-vitamiini taset kehas
- aitab hoiduda diabeeti haigestumise eest
- parandab kardiovaskulaarseid funktsioone
- aitab hoiduda vähki haigestumast
Kommentaarid (1)