Hea nõu

Viis seksipoosi, mis aitavad kõige rohkem kaloreid kulutada (35)

Õhtuleht.ee, 1. september 2017, 17:15
Koerapoos mõjub hästi õlgadele ja biitsepsile.Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui sul pole aega trenni teha ning üleüldse spordiklubides käimine ei ahvatle, ühenda kasulik meeldivaga ning kaota kaalu seksides.

Jah, ka seks aitab kaloreid põletada, tuletab meelde iDiva ja toob välja viis poosi, mis aitavad sellele kõige rohkem kaasa.

Koerapoos. Käpuli asendes kätele toetumine mõjub hästi õlgadele ja biitsepsile.

Naine peal asend. Ratsutamine on naise kehale mõeldes üks parimaid treeninguid, sest nii saavad alakeha kõik osad kätte hea koormuse. Kui toetad jalad voodile, saad ka tagumikku trimmida.

Naine mehel süles on asend, mis ajab mõnusalt higistama ning tuharad ja reied saavad korraliku koormuse.

Naine peal, kuid seljaga mehe poole. Kui oled mehe peal seljaga tema näo poole, hoia jalad koos, et suurendada hõõrdumist ja mõnutunnet. See poos treenib nii käsivarsi kui alakeha ja pakub naudingut mõlemale.

Misjonäripoos on üks vanemaid asendeid, mis on üks paremaid treeningpoose. Hoia seksimise ajal jalad õhus ja samal ajal, kui kaaslane sinusse siseneb, pinguta tuharalihaseid. Hea treening on tagatud!

Samal teemal

13. september 2018, 17:11
PEPU PRINGIKS: millised harjutused viivad tuharatelt tselluliidi?
18. jaanuar 2018, 18:38
Milline seksipoos on kõige stressirohkem?
1. september 2017, 09:41
VAHI KAVALPÄID: naised kasutavad Tinderit, et kõhtu täis saada
31. august 2017, 17:16
7 MÜÜTI VAJAB MURDMIST: mehed tahavad alati seksida ja ühest naisest jääb alatiseks väheseks?!