Siin on sulle selleks meeldetuletus kaheksast rusikareeglist.
1. Pese korralikult käsi.
2. Söö tervislikult.
3. Liigu ja treeni, soovitatavalt õues.
4. Pea kinni elementaarsetest puhtuse- ja hügieeninõuetest.
5. Maga piisavalt
6. Ära puuduta sõrmedega nägu ja silmi.
7. Ole aevastamisega ettevaatlik - püüa seda teha varrukasse. Kui aevastad peopessa, pese käed.
8. Vaktsineeri end gripi vastu
Kommentaarid