Keha

Viis märki, mis annavad aimu D-vitamiini puudusest (2)

Õhtuleht.ee, 11. september 2017, 15:15
Foto: Vida Press
Keha annab D-vitamiini nappusest märku mitmel moel, vahendab msn.com ja toob välja tervisehädad, mis sellele viitavad.

1. Luumurrud. Tugevate luude aluseks on piisav hulk D-vitamiini ja kaltsiumi.

2. Krooniline valu. D-vitamiini puudus võib panna valutama nii liigesed kui ka luud. Mõnikord tekitab vitamiinipuudus ka lihasvalu.

3. Meeleolukõikumised. D-vitamiini puudus võib soodustada depressiooni teket. Selle täpsed tekkemehhanismid pole teada, kui tõenäoliselt mõjutab D-vitamiin niinimettaud õnnehormooni serotoniini tootmist.

4. Liigne higistamine. Pidevalt higipiiskades olev nägu on ohumärk D-vitamiini puudusest nii laste kui täiskasvanute puhul.

5. Ootamatud nõrkushood. USAs Harvardi ülikoolis tehtud uuring põhjal parandab D-vitamiini võtmine vanemaealiste inimeste tasakaalu ja vähendab ootamatuid kukkumisi viiendiku võrra.

Samal teemal

13. detsember 2018, 14:34
Kas sul võib olla vitamiinipuudus?
4. oktoober 2017, 09:38
D-vitamiin: selle sügise olulisim märksõna tervisele mõeldes
2. oktoober 2017, 10:35
Tohoh! D-vitamiini puudus põhjustab ka lühinägelikkust
29. august 2017, 16:35
Viis kummalist märki, et pead hakkama kiiremas korras vitamiine tarbima

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee