Jah, paraku on, kirjutab Women´s Health. Liiga tugevalt hambaid nühkides võid kahandada nii igemekude kui kraapida hambaemaili. Eriti hull on asi siis, kui kasutad tugevate harjastega hambaharja.
Kui soovid oma hambaid säästa, vali pehme hari ja pese hambaid õrnalt ringjate liigutustega. Elektroonilise hambaharjaga pestes pole üldse harjata vaja - see keerutab harjaseid ise ning kui hakkad ise veel lisaks harjama, teed hammastele liiga. Ning meeles pead pidama, et kulunud hambahari kahjustab samuti igemeid ja hambaid. Sestap vaheta hambahari välja iga kolme kuu järel.
Meeles tasub ka pidada, et sagedasem hambapesu ei tee hambaid valgemaks. Hambaid võiksid pesta paari minuti kaupa paar-kolm korda päevas.
Kommentaarid