Keha

Miks inimest öösel pissihäda kimbutab? (12)

Õhtuleht.ee, 19. september 2017, 14:35
Foto: Vida Press
Kõik oleme kogenud öist pissihäda, mis meid ka kõige kangema une pealt voodist välja ajab. Samas on jälle öid, kui saame rahulikult hommikuni magada. Mis põhjustab selle, et inimene peab öösel pissil käima?

Seisundit, kui inimesel tuleb öösel vähemalt kord pissile minemiseks üles ärgata, kutsutakse noktuuriaks, kirjutab The Daily Telegraph. Noktuuria on üks põhjus, miks inimesed öösel korralikult välja ei puhka.

Samal teemal

Jaapani teadlased leidsid nüüd, et noktuuriat põhjustab see, kui palju soola inimene päeva jooksul tarbib.

Selle väiteni jõudsid nad, kui viisid üle 300 mehe ja naise seas läbi uuringu. See näitas, päevas tarbitava soola koguse vähendamine 10,7 grammilt kaheksale grammile vähendas vajadust öösel tualetti külastada 2,3 korralt 1,4 korrale. Viidi läbi ka katse, andes osale grupile tavapärasest rohkem ehk 11 grammi soola päevas ning nemad pidid öösel sagedamini pissile minema: senise 2,3 korra asemel 2,7 korda.

Teadlased märgivad, et nende uuringutulemused näitavad, et haigusnähtude vähendamisel tuleb arvestada kõigi mõjudega. Näiteks noktuuria korral kiputakse keskenduma joodava vee kogusele, kuid soola tarbimine jääb tähelepanuta. 

Seega - kui käid öösel sageli pissil, tee oma ellu lihtne muudatus ja tarbi vähem soola. Sellest tõuseb kasu tervisele tervikuna!

12 KOMMENTAARI

p
Priit 20. september 2017, 10:23
Ma ka nagu tean seda, et soolad hoiavad vedelikku kehas, seega ei ole üldse loogiline. Pigem on asi ikka rohkes vedelikus.
b
Bluff 20. september 2017, 09:54
Eks oleneb inimesest.Ise eelistan väga soolaseid toite ning öösiti ei ärka peaaegu kunagi selletõttu,et peaks põiele minema,ainult väga harva kui enne magama minekut on tõesti liiga palju vedelike sisse aetud.
Loe kõiki (12)

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee