Hea nõu

Miks peab haige olles palju vedelikke tarbima? 

Õhtuleht.ee, 20. september 2017 14:25
Foto: PantherMedia / Scanpix
On vägagi levinud, et külmetusviirusesse haigestudes soovitab arst ohtralt vedelikke tarbida. Miks?  

Vedelikke peab tarbima, sest see aitab kehas piisavat niiskusetaset säilitada, kirjutab Fox New. Asi on nimelt selles, et nii nuusates, köhides või palviku tõttu higistades kaotab keha tavapärasest rohkem niiskust. Eriti hulluks muutub asi siis, kui haige olles on ka kõht lahti või inimene oksendab.

Iseenesest pole vedelikukaotus halb, sest see aitab paremini mürkidest vabaneda. Rohke vedelik aitab ka rögal ja tatil paksemaks muutuda ja nii on neid parem väljutada.

Haige olles tuleb juua palju vett, teed ja puljongit. Alkoholi ja kohvi sel ajal tarbida ei tohiks, kuna need viivad kehast vedelikke hoopis välja.

Samal teemal

15.11.2017
ETTEVAATUST! Haigena dieeti pidades naelutad end kauemaks voodisse
07.11.2017
VÕIDUJOOKS AJAGA: mida kiiremini külmetust ravid, seda rutem paraned
21.09.2017
Miks peab jahedate ilmadega mütsi pähe panema?
11.09.2017
Kaheksa rusikareeglit, mis aitavad sel hooajal külmetusviirustest hoiduda