Foto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 22. september 2017 13:35
Kuigi vaid arstidel on pädevust depressiooni diagnoosida, võivad ka mõned igapäevased asjad selle keerulise ja mitmepalgelise tõve olemasolule viidata.

 1. Hilja magamaminek ja hommikuti sissemagamine. Ebatavaline unerežiim võib olla märk depressioonist, vahendab Romper.

2. Pidev telekavahtimine. Eriti juhul, kui see saab ettekäändeks kodust mitte välja minna. Enda lukustamine koju viitab meeleoluhäiretele ja üksildusele

3. Igaõhtune pidutsemine. Kui varasem harv väljaskäimine on vahetunud igaõhtuse pidutsemise vastu, võib see viidata oma igapäevaelu probleemide vältimisele.

4. Teadlik tegutsemine pere ja sõprade vältimiseks. Kui sulged end isolatsiooni, võib see tähendada, et proovid millegi eest põgeneda.

5. Trennist loobumine. 

6. Pidev kaubanduskeskustes ajaveetmine.

7. Iseenda mahategemine.