Meeled

Kümme kentsakat märki, et oled stressi küüsi langenud 

Õhtuleht.ee, 29. september 2017, 13:15
Pidev vajadus huuli närida võib olla märk stressist.Foto: Vida Press
Ei ole haruldane, kui inimesed unustavad kiires argipäevas iseenda. See aga tähendab, et me ei märka, kui meid on tabanud stress.

Bright Side toob välja kümme kentsakat ja igapäevast märki, mis näitavad, et sinuga on midagi valesti ning et viimane aeg on hakata iseenda eest hoolitsema. Need on:

1. Unetus või kehv uni

2. Põhjuseta kosumine

3. Ärevus

4. Pidevad tujutsemised

5. Keskendumis- ja mäluraskused

6. Huvi puudus kõige ja kõigi vastu

7. Ärrituvus ja usaldamatus kõigi vastu