Pidev vajadus huuli närida võib olla märk stressist.Foto: Vida Press
Õhtuleht.ee 29. september 2017 13:15
Ei ole haruldane, kui inimesed unustavad kiires argipäevas iseenda. See aga tähendab, et me ei märka, kui meid on tabanud stress.

Bright Side toob välja kümme kentsakat ja igapäevast märki, mis näitavad, et sinuga on midagi valesti ning et viimane aeg on hakata iseenda eest hoolitsema. Need on:

1. Unetus või kehv uni

2. Põhjuseta kosumine

3. Ärevus

4. Pidevad tujutsemised

5. Keskendumis- ja mäluraskused

6. Huvi puudus kõige ja kõigi vastu

7. Ärrituvus ja usaldamatus kõigi vastu

8. Pidev vajadus nutta

9. Huulte või küünte närimine

10. Juuste peast langemine